Est-ce que cette petite voix te parle ? Celle qui te pousse à toujours viser l'excellence, éviter les erreurs, et parfois même, à t'épuiser pour atteindre un idéal ?
Ça s’appelle le Driver "Sois parfait", un concept issu de l’Analyse Transactionnelle.
Ce driver peut être une force incroyable : il t’encourage à faire de ton mieux et à être rigoureux(se).
Avec toi, on sait que :
Le travail sera soigné.
Le travail sera bien organisé et coordonné.
Le travail sera hyper précis.
Mais il peut aussi devenir un frein si tu te mets trop de pression.
Voici quelques signes qu’il est peut-être trop présent dans ta vie :
Tu hésites à commencer un projet tant que tout n'est pas "parfaitement prêt".
Tu as du mal à accepter tes erreurs ou à demander de l'aide.
Tu ressens une énorme peur d'échouer ou de décevoir les autres.
Tu es prêt(e)s à travailler toute la nuit pour vérifier que tout est parfait.
La vérité, c’est que personne n'est parfait. Et tu sais quoi ? Ce n’est pas grave. Ce qui compte, c’est progresser, essayer, et apprendre en chemin.
Quelques pistes pour te libérer de cette pression :
Autorise-toi à faire des erreurs. Elles font partie de l’apprentissage.
Fixe-toi des objectifs réalistes : "assez bien" vaut parfois mieux que "parfait".
Apprends à valoriser ton effort et ton courage, pas seulement le résultat.
Rappelle-toi : ce n’est pas la perfection qui te rend unique. Reste doux avec toi-même, ce driver est aussi ce qui caractérise ton style. Cependant, ai juste un œil dessus quand tu sens que la pression monte et que tu commences à te dire “il faut que ce soit parfait”…
Et toi, as-tu déjà ressenti cette envie d'être "parfait(e)" en toutes circonstances ? Comment arrives-tu à la gérer ? Partage ton expérience en commentaires, ça pourrait en aider d’autres !
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